卿子（きょうこ）のジャーマン・ピンシャー

今日、スタートでダイエットをスタートしようと思いこのサイトに記述しようと決定しました。
たいてい途中でやめてしまう今日からは取り敢えず1週間は続けられたらな～っとおもいます|дﾟ)
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最初に本日いただいた3食から紹介したいと思います。
きょうは朝・昼・晩ごはん、ともに、おかゆを頂きました！！
実はネットの特集でおかゆダイエットを見て影響を受けたからです！
朝起きてすぐに梅のお粥にした！！！
ランチは鮭たっぷりの切り身をいれた鮭がゆにした！！！
ちょっと早めの晩御飯は普通のおかゆとふりかけをいっしょに食べた！
今日雨降る日曜はまずは初日は成功(＾◇＾)
明日からは仕事が始まるのでとりあえず休みの日だけでもできたらなと思う！

高村でオルテガ

きょうで、ダイエットを初めてだいたい2か月。暑くなるこの季節に入り、日記を更新しようと思っていましたが、残念、更新してない(´?????)
ダイエットにお悩みの方！
たいてい途中で投げ出してしまうので、本日からはとりあえずきょうからほんとうにつづけたいとおもいます。
6月に入ってころは体重が95キロありました。でも、さすがに食べ過ぎないように心がけいまではなんと89Kigになりました。
今の目標は30日で1キログラムの減っていけばと思ってます！！
というのも、この時期しか続けられないような気がするからです！！！
来週からお盆休みは休みになってなんとなく食べ過ぎて家でゴロゴロするような感じがするので気持ちをしっかりもって気合いを入れたい。

あやちーでサビキコリ

今日で、ダイエットを初めてだいたい2か月。初夏から真夏に変わり、記録をブログに更新しようとおもっていましたが、まったく更新せず(^_-)-☆
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たいてい途中でやめてしまう本日からは取り敢えず今日からほんとうに継続させたいと思います|дﾟ)
6月に入ってころは体重が95キログラムあったのです・・・。でも、さすがに食べ過ぎないように心がけいまではなんと89Kigになりました(´?????)
今の目標は30日で1キログラムの減っていけばと思ってます。
じつは暑い時期しかつづけられないような気がするからです。
来週からお盆休みは連休になってなんとなく過食、そして運動しないような感じがするので志を高く気合いを入れたい！